Beneficios de la damiana

Beneficios de la damiana

Damiana y ashwagandha juntos

La hoja de damiana es una parte de la planta Tunera Diffusa que se utiliza tradicionalmente como afrodisíaco y tónico físico. No hay muchas pruebas sobre esta planta, pero puede ser ligeramente eficaz en modelos de afrodisia en ratas cuando se combina con la fatiga.
La hoja de damiana es un suplemento que consiste en las hojas secas de la planta Turnera Diffusa, que tradicionalmente se ha preparado como té para su uso como tónico físico y afrodisíaco en América Central (con algunas referencias a la cultura maya, pero más recientemente en México).
Las pruebas sobre la hoja de damiana son escasas. No se han realizado demasiados estudios sobre ella, y la mayoría son estudios que intentan aislar ingredientes bioactivos del compuesto. Se han realizado dos estudios en ratas que muestran propiedades afrodisíacas cuando las ratas están sexualmente lentas o fatigadas, lo cual es un efecto que posiblemente pueda ser imitado por cualquier suplemento de la clase de los adaptógenos y es más un crédito al aspecto de “tónico físico” de la Damiana que a las propiedades afrodisíacas.
Hay algunas pruebas limitadas de que puede reducir la ansiedad, pero debido a que la Damiana es una fuente bastante buena de apigenina, estos efectos pueden extenderse probablemente a cualquier planta que contenga apigenina, de las cuales hay varias (sin limitarse al té de manzanilla y a la melisa).

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La damiana (Turnera diffusa, Turnera aphrodisiaca) es un arbusto silvestre originario de Texas, México, América del Sur y Central y el Caribe. Las hojas secas se utilizan con fines medicinales y se cree que tienen un efecto afrodisíaco tanto para hombres como para mujeres. En la medicina alternativa, la damiana también se utiliza para el asma, la ansiedad, la depresión, el dolor de cabeza, el estreñimiento y los trastornos menstruales, aunque no hay pruebas que lo demuestren.
A pesar de los siglos de uso en la medicina popular, pocos estudios científicos han investigado la damiana para el tratamiento o la prevención de cualquier enfermedad o condición. La mayoría de las investigaciones que existen sobre los efectos de la damiana se limitan a estudios con animales y de laboratorio, cuyos resultados no pueden aplicarse de forma fiable a los seres humanos.

Comentarios

La damiana puede producir un efecto estimulante.  A diferencia de otras plantas de la familia de las turneras, la damiana no contiene cafeína. RLas dosis bajas de damiana pueden ser más sedantes.  R3. Tiene propiedades ansiolíticas y antidepresivasUna forma en que la damiana mejora el rendimiento sexual (como se vio anteriormente) es disminuyendo la ansiedad. R Esto se debe a que la damiana tiene apigenina, (el principal constituyente de la manzanilla que produce relajación). R También huele muy parecido a la manzanilla. R La damiana también tiene efectos antidepresivos y antiestrés. R Como mencioné antes, la damiana tiene propiedades similares a las de la marihuana en su capacidad de producir efectos eufóricos y casi alucinógenos.  RSe suele poner en el tequila y en las margaritas en México para potenciar sus propiedades para mejorar el estado de ánimo (esto parece probablemente como un combo de tipo date-rapish IMO).  R4. Tiene efectos anticancerígenosLa damiana es tóxica para algunas células cancerosas, como el cáncer de mama, el cáncer de nasofaringe y el hepatoma humano. REn un estudio realizado in vitro, la damiana fue capaz de inhibir el crecimiento de las células cancerosas en un 31,3%.  R5. Tiene propiedades antioxidantesLa damiana tiene poderosas propiedades antioxidantes y puede limpiar los radicales libres en la célula.  REn combinación con el tomillo, la damiana aumenta los antioxidantes naturales del cuerpo y reduce el estrés oxidativo.  RLa damiana también tiene un alto contenido en el antioxidante beta-caroteno.  La damiana protege el cerebro contra la oxidación y evita que la grasa se oxide en la sangre.  R6. Tiene propiedades antimicrobianas

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Damianaplant

Con la llegada del verano y la subida de las temperaturas, es un buen momento para subir la temperatura también en el dormitorio. Por desgracia, nuestros cuerpos (y mentes) no siempre están de humor. Los cambios hormonales y el estrés son los principales responsables del bajo deseo sexual (o libido) en las mujeres. Los factores psicológicos, como los problemas de intimidad, los problemas de pareja, la imagen corporal, la depresión y los antecedentes de abuso sexual, también pueden influir.
El bajo deseo sexual afectará a casi todas las mujeres en algún momento de su vida, ya sea durante sus años reproductivos o en la menopausia. Especialmente durante la menopausia, los cambios en las hormonas sexuales estrógeno, progesterona y testosterona pueden afectar en gran medida al deseo y la excitación sexual. Los desequilibrios hormonales causados por el síndrome de ovario poliquístico, el exceso de peso, la píldora anticonceptiva y el estrés también pueden afectar al deseo sexual. La terapia de sustitución hormonal bioidéntica puede rectificar los equilibrios hormonales. Lea más sobre cómo crear un equilibrio y mejorar el deseo sexual.
Las hierbas y los suplementos pueden ser una gran ayuda para mejorar la libido de forma natural, y cuando se trata de este tema no hay hierba más conocida que la Damiana. La damiana (Turnera diffusa) ha sido históricamente conocida por su uso como afrodisíaco y relajante femenino natural. Originaria de América Central y del Sur, su uso se remonta a la época de los antiguos aztecas y mayas. Actúa aumentando la circulación y la sensibilidad de los órganos femeninos. Sus efectos pro-sexuales se deben a los compuestos flavonoides presentes en las hojas. La damiana puede tomarse sola o en combinación con otras hierbas para obtener un impulso adicional, como el gingko (Ginkgo biloba).

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