Beneficios del espino blanco

Beneficios del espino blanco

Mejor suplemento de espino

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Durante la Edad Media, el espino se empleaba para el tratamiento de la hidropesía, una enfermedad que ahora se denomina insuficiencia cardíaca congestiva. El primer estudio sobre el espino, publicado en 1896, informaba sobre 43 pacientes que sufrían diversas formas de enfermedad cardíaca y que fueron tratados con espino con resultados prometedores.
Las hojas, las flores y las bayas del espino contienen abundantes fitonutrientes (antioxidantes) llamados proantocianidinas oligoméricas y flavonoides, que se cree que son los responsables de su efecto farmacológico.
El espino es un árbol o arbusto espinoso y florido de la familia de las rosas. Las hojas, las flores, las bayas, los tallos e incluso la corteza de la planta se utilizan a menudo en la medicina herbal para ayudar a tratar las enfermedades del corazón, los problemas digestivos, etc.

Recetas con bayas de espino

Nuestro sistema patentado “Star-Rating” fue desarrollado para ayudarle a entender fácilmente la cantidad de apoyo científico detrás de cada suplemento en relación con una condición de salud específica. Si bien no hay manera de predecir si una vitamina, mineral o hierba tratará o prevendrá con éxito las condiciones de salud asociadas, nuestras calificaciones únicas le dicen qué tan bien estos suplementos son entendidos por la comunidad médica, y si los estudios han encontrado que son eficaces para otras personas.
Durante más de una década, nuestro equipo ha examinado miles de artículos de investigación publicados en revistas de prestigio. Para ayudarle a tomar decisiones con conocimiento de causa, y para entender mejor los suplementos controvertidos o confusos, nuestros expertos médicos han digerido la ciencia en estas tres clasificaciones fáciles de seguir. Esperamos que esto le proporcione un recurso útil para tomar decisiones informadas para su salud y bienestar.
El espino antioxidante parece reducir los síntomas y mejorar la capacidad de ejercicio al aumentar el flujo sanguíneo al corazón y la fuerza de las contracciones cardíacas, y reducir la resistencia al flujo sanguíneo en las extremidades.

Los beneficios de las bayas de espino para la pérdida de peso

La humilde baya del espino goza de una larga y duradera historia como hierba para fortalecer el corazón, tanto física como emocionalmente. Las bayas eran las favoritas de los indios americanos como tónico para el corazón y también las utilizaban para las dolencias gastrointestinales.
El espino, una de las plantas medicinales más antiguas que se conocen, fue prescrito por el médico griego Dioscórides en el siglo I d.C. como remedio para los problemas cardíacos, y por muchos herbolarios y médicos destacados que vinieron después.
Las bayas de espino, que contienen una plétora de potentes antioxidantes, son conocidas por ser potentes vasodilatadores que ayudan a mantener la presión arterial alta (hipertensión) bajo control.    En 2002 se llevó a cabo un estudio de 10 semanas en 38 voluntarios a los que se les había diagnosticado hipertensión. A la mitad de los sujetos se les administró 500 mg de extracto de espino y 600 mg del mineral magnesio al día, mientras que la otra mitad recibió un placebo.
Después de 10 semanas, el grupo de Espino/Magnesio mostró una reducción significativa de la presión arterial diastólica, mientras que el grupo de placebo no mejoró. Además, el grupo de Espino/Magnesio informó de una mejora en el estado de ánimo, así como de menores niveles de ansiedad. La hipertensión es tanto un síntoma como una causa de la insuficiencia cardíaca crónica. Mantener unos niveles normales de presión arterial puede desempeñar un papel importante en la prevención de las enfermedades cardiovasculares.

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Cuántas bayas de espino para bajar la presión arterial

El Crataegus oxyacantha (espino blanco) y el Hibiscus sabdariffa (té amargo) tienen una larga historia de uso en la medicina botánica tradicional de muchas partes del mundo por sus múltiples efectos sobre la salud, pero especialmente en relación con los trastornos cardiovasculares. En los últimos 15-20 años, la investigación moderna ha ampliado y aclarado esos usos. La investigación sobre el espino blanco se ha centrado en la insuficiencia cardíaca congestiva, y la del té amargo en la hipertensión y la dislipidemia, con varios ensayos clínicos realizados en los últimos 3-4 años. Este artículo destaca la investigación clave sobre estas dos plantas y sus usos en la insuficiencia cardíaca congestiva, la hipertensión y la dislipidemia en particular.
Las enfermedades cardiovasculares son la causa más común de visitas a la consulta, hospitalizaciones y muerte en los Estados Unidos. Más de 650.000 personas mueren cada año por enfermedades del corazón.1 Las enfermedades del corazón son la principal causa de muerte tanto en hombres como en mujeres. La mitad de las muertes debidas a enfermedades del corazón corresponden a mujeres.1 La cardiopatía coronaria es el tipo más común de enfermedad del corazón, causando aproximadamente medio millón de muertes al año.2 Cada año, unos 785.000 estadounidenses sufren un primer ataque al corazón. Otros 470.000 que ya han tenido uno o más infartos sufren otro.3 En 2010, las enfermedades del corazón costaron a Estados Unidos 316.400 millones de dólares.3

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