Tes para la tos

Tes para la tos

Té de hierbas para el resfriado y la tos

Comúnmente utilizado para problemas digestivos como el reflujo ácido y la indigestión, el té de raíz de regaliz también ha sido un remedio popular para las dolencias respiratorias, como la tos y el dolor de garganta tanto en la medicina ayurvédica (originaria de la India) como en la china, durante miles de años.
Un estudio científico de 2018 descubrió que los extractos de regaliz, el apiósido de liquiritina y la liquiritina tenían potentes actividades antitusivas y expectorantes, y eran capaces de disminuir la frecuencia de la tos entre un 32 y un 59% a las 1-5 horas en varias potencias [1]. Aunque se necesita más trabajo para determinar cómo funciona, está surgiendo ciencia que apoya la eficacia del regaliz como expectorante y agente antitusígeno [2].
La raíz de regaliz también es una gran fuente de antioxidantes, que ayudan a prevenir el daño celular por los radicales libres y son fundamentales para ayudar a fortalecer el sistema inmunológico y reducir la inflamación crónica. ORAC se refiere a la capacidad de absorción de radicales de oxígeno o al poder de una hierba para absorber y eliminar los radicales libres.
Nota especial: Se sabe que el regaliz aumenta la presión arterial y no es seguro para las mujeres embarazadas o en período de lactancia. Es especialmente importante que hable con su médico sobre el uso de la infusión de raíz de regaliz si está tomando medicamentos o suplementos o tiene alguna enfermedad.

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Té de jengibre para el resfriado y la tos

La temporada de gripe llega con fuerza y rapidez. La secreción nasal, la tos y el dolor de garganta son suficientes para dejar fuera de combate incluso a las personas más fuertes. Entre el trabajo y las obligaciones familiares, muchos de nosotros no podemos permitirnos enfermar. Afortunadamente, hay docenas de remedios naturales a los que puedes recurrir cuando necesitas sentirte mejor rápidamente.
El té es uno de los mejores remedios caseros cuando te sientes mal. Una taza de té bien caliente puede ayudar a calmar el dolor de garganta al tiempo que te proporciona los líquidos que tu cuerpo necesita para combatir la infección. El té no sólo es eficaz, sino que también es delicioso. ¿Quieres hacerte con el mejor té para la tos? Echa un vistazo a nuestra colección de los mejores tés para la tos aquí.
El té de raíz de regaliz está hecho con la raíz de la planta de regaliz. Sin embargo, no es lo mismo que esos dulces rojos, piensa más bien en el regaliz negro. El sabor es ligeramente amargo y salado con matices dulces. La raíz de regaliz es un elemento básico de la fitoterapia china y una de las mejores infusiones que se pueden tomar para combatir la tos.

Receta de té para la tos

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Nada es tan bueno cuando uno se siente mal como una buena taza de té. Además de ser delicioso, muchos tés también tienen una gran cantidad de propiedades medicinales que ayudan a calmar y curar el cuerpo. Aunque el té no pueda tratar por sí solo enfermedades más graves, puede ayudar a tratar síntomas como el dolor de garganta. El té puede utilizarse como complemento de la medicina tradicional para aliviar al cuerpo en su lucha contra la enfermedad. Nuestra colección de tés para aliviar el dolor de garganta le hará sentirse mejor en poco tiempo.

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Qué té es bueno para la mucosidad

Aunque el agua y otras bebidas son cruciales para su recuperación, muchas personas recurren al té para combatir su enfermedad. Para los empleados de todo el mundo, el té también puede ayudar a calmar los síntomas de una enfermedad mientras están de servicio.
El líquido caliente del té alivia la garganta y ayuda a la congestión. También aumenta las propiedades antibacterianas que ayudan a curar rápidamente los resfriados. Si añades un poco de miel a tu té, te ayudará con la tos y si usas un limón en tu té, el cuerpo recibirá un impulso de vitamina C, debilitando tu resfriado.
Aunque pienses que todos los tés son iguales cuando se trata de ayudar a combatir el resfriado o la gripe, no es así. Algunos tés contienen propiedades que refuerzan el sistema inmunitario y eliminan los gérmenes nocivos. Los tés de hierbas y los verdaderos tés benefician tanto a los resfriados como a los síntomas de la gripe, por lo que volverás a estar sano en poco tiempo.
Sólo hay que tener en cuenta que el té adecuado no sustituye en ningún caso a los antibióticos o a la medicación prescrita para ayudar con la enfermedad. Pero, dado que la mayoría de los empleados siguen trabajando mientras están enfermos, a menudo necesitamos algo de ayuda para tratar los síntomas mientras estamos en la oficina.

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